Przyszło nam doświadczyć dość kłopotliwych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą …
Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w ochronie …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne objawy w okresie menopauzy. To wskutek tego, iż estrogen …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Aktywnośc seksulana
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Sposób życia – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe 2019
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się nadzwyczajnymi widokami, wolno po nich także biegać, …
endurance kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
ćwiczenie na mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od …